Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne panie, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Kobiece informacje
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko czy też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk wokół obojczyka oraz ramienia.
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości oryginalnej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, które mogą prościej pękać. Kobiety mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Symptomy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się),
Należałoby także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, gdyż niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, aby utrzymywać rozważną utratę masy ciała. Znacząca jest też dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją także pewne leki oraz odżywki, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub zakłóceniom równowagi hormonalnej.