Kłopoty zdrowotne pań po 50-tce
Nawet energiczne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na które damy w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Z reguły rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko czy też rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy organizm nie jest w stanie wytworzyć starczającej ilości nowej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze trudności z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich i kruchych kości, jakie są w stanie łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Warto także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, by utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Istotna jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją także pewne leki i odżywki, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest bezsprzecznie dopuszczalna, albowiem dużo osób myśli, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Aczkolwiek doglądając o tryb życia oraz o dietę, jesteśmy w stanie efektywnie pomniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się wobec tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę bieżącą, guz nowotworowy płuc jest jednym z zazwyczaj diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie wyłącznie lekarze eksperci apelują o rzucanie palenia, jakkolwiek także tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są przeprowadzane przez organizacje międzynarodowe czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka prawdziwa ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada w głównej mierze skończyć z paleniem, albowiem to oczywiście spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na wczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakim sposobem jej uniknąć. Tymczasem zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc związana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w związku z tym rzucenie nałogu lub w ogóle nie palenie ma okazję dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, szczególnie jeśli jesteśmy na nie regularnie narażani.